保健按摩有哪些作用？唐山按摩学校正在讲解

我国古医学以经络学说作为基础理论，认为经络是人体气血运行的途径，通过按摩手法的刺激可以促进局部皮肤的新陈代谢，最终达到治病救人的目的。到今日，按摩似乎更加多样化，作为一种保健方式流行了起来。那么，保健按摩都有哪些作用呢？唐山按摩学校正在为大家讲解。

保健按摩的作用

1、运用保健按摩和自我保健按摩不仅可以防治疾病，还可以起到健身强体的作用。尤其是自我按摩，实际上概括了按摩、体操、气功等疗法的部分效应，即需要受术者本人进行自主运动，以完成各种按摩手法，即便是较轻缓的运动也对人体健康有益。

2、运动对于人体是不可缺少的刺激源。在运动中，由于末梢神经的反馈作用，能够使大脑功能得到改善和加强。保健按摩及自我按摩所做的运动，还可增大人体肺活量，锻炼心肌储备力，促进血液循环。

3、从广义上说，身体健康就是一种美，健美是以身体健康为基础的；从狭义上说，按摩对局部亦有健美效果。如经常对头部施以按摩，可以增强头皮血液循环，新陈代谢改善，同时保持头发色泽黑亮，增强头皮抵抗力和大脑记忆力；

4、女子经常按摩乳房，可促使其发育丰满，增强身体曲线美，同时还可以防止或者消除纤维腺瘤的增生；坚持做面部保健按摩，可使肌肉富有弹性，皮脂分泌通畅，皮肤柔润有光泽，面色红润，皱纹减少。

4、因为按摩有使皮下毛细血管扩张，血液循环加强，皮肤营养改善，从而提高了组织代谢和皮肤呼吸的功能，是苍白及缺乏弹性的皮肤改变颜色，恢复弹性。

以上就是唐山按摩学校为大家总结整理的保健按摩的作用了，大家是不是已经了解清楚了呢？按摩是个很神奇的技术，它可以疏通经络，甚至可以用来治病救人。如果对按摩感兴趣，想要系统学习按摩的技术的，就来唐山按摩学校吧。

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