唐山按摩学校：身体疼痛？按摩一下吧！

按摩是普通人常会用到的保健手法，按摩的手法不同也会有不同的效果。那么当我们身体某一部分发生疼痛的时候，有没有什么可以缓解疼痛的按摩手法呢？当然有！唐山按摩学校这就跟大家讲解一些相应身体部位的缓解疼痛的按摩手法。

缓解疼痛的按摩手法一览

缓解头痛的方法：

1、双手轻轻交握。

2、将右手大拇指放在左手虎口的位置。

3、右手拇指和食指轻轻按压左手虎口的穴位。

4、可以像上面那个画圈按摩，每次按压一分钟左右。每天重复按摩几次。

缓解腰部、臀部疼痛的方法：

1、起立，将双手放在臀部，拇指在后。

2、食指放在髋骨的位置。

3、用拇指找到背部髋骨的位置，然后五指一起按摩。

4、轻轻画圈按摩，每次持续一分钟，保持本部肌肉放松。每天重复按摩几次。

缓解上背部疼痛的方法：

1、用拇指和食指握住脚踝下的部位。

2、两个手指轻轻按压。

3、手指画圈按摩，持续30秒左右。

4、放开手，按摩另外一只脚。每次重复按摩几次，对缓解上背部疼痛很有效。

缓解脖颈疼痛的方法：

1、把双手放在头上。

2、张开五指，大拇指放在头骨底部发际线的位置。

3、确保手指在正确的位置，用大拇指按压试验一下。

4、用大拇指轻轻按压穴位。也可以用大拇指轻轻画圈，按下这个学委会促进脖颈与脑部的血液流动。

5、按摩30秒后移开手指。每天重复按摩几次。

以上就是唐山按摩学校为大家总结整理的缓解身体各部位疼痛的按摩手法了，大家是不是已经了解了呢？按摩是个挺神奇的东西，在中医那里也是一种治疗疾病的手段呢！看过这篇文章之后，如果你对按摩有了浓厚的兴趣，可以报考唐山按摩学校哦！该校全面又专业的按摩手法一定会让你满意的！

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