唐山按摩学校盘点颈椎问题小误区

现在的办公一族、都市白领等，长时间固定一个姿势在电脑前工作不注意休息，导致肌肉劳损、颈椎病等就像感冒一样常见。唐山按摩学校认为，正骨推拿可以运用手法让关节复位，从而来缓解脊椎病。但是，在进行推拿时，一定要确认是脊椎病才行，否则得不偿失。

误区1、腰酸背痛就是颈椎病犯了，找个推拿师傅按摩下

白领长期低头伏案工作，特别容易引起肌肉过度疲劳，颈椎失稳，造成小关节错位，继而引发腰酸背痛、手臂麻木、头晕目眩等症状。遇到这种情况，大部分人会去休闲场所，让保健师按摩按摩，缓解疼痛和不适。

正骨推拿疗法可以治疗颈椎病，特别是对关节错位，椎体轻度骨质增生、椎间失稳等情况有效。但在做推拿之前，必须先要排除比如脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等病症。这些疾病不能随便推拿，被称为"推拿之禁忌"。

TIPS：尽管颈椎病非常普遍，但作为康复科医生来说，对病情一定是需要细心分析，通常问诊、触诊之后，还要再结合包括X光片（有需要时，可做CT或MR检查），最后作出准确定位。这样可以在很大程度上避免误诊误治。

误区2、抽空去做个按摩，左扳右扳三五分钟搞定

正骨推拿跟下水游泳一样，需要先热身。没有可能患者一上来就做手法复位。通常正骨推拿的复位要分四步走，最先应该考虑肌肉的放松。

在复位的时候，一定先放松痉挛的肌肉群。特别是在复位的过程中，遇到某些肌肉紧张，要用放松肌肉的手法，比如痛点按摩，揉、擦、捏等软组织充分放松，然后才将患者颈椎调整到有利于关节复位的姿势，或转动颈椎将其"摇正"，或侧屈颈椎将其"扳正"，正骨过程中，一定是"动中求正"。

TIPS：如果上来就是左扳右扳，急于求成，万一判错方向，粗暴复位，很容易发生意外损伤而加重病情。

误区3、给颈椎关节复位时，一定要听到关节"咯咯"作响，才算放心。

无论休闲还是康复，很多人在做推拿按摩时都对"咯得"声音上瘾。不听到关节活动时的"咯咯"声，就觉得自己错位的关节还没复位。

其实在做颈椎关节的手法复位时，一般是将患者的头部转到最大角度时，稍加有限度的"闪动力"（突然加力），就可使错位的关节复位，在操作中有时可听到关节复位的弹响"咯咯"声。

TIPS：并不是每一次复位都一定有关节"咯咯"作响，不要盲目追求这一响声。同时专家表示，青壮年患者可以用轻巧的"闪动力"复位，青少年和老年人则不宜用"闪动力"，而是将复位的动作反复做2-3次，缓慢复位，在缓慢复位过程中，可能就没有这个关节弹响。

误区4、颈椎病犯了，只做推拿，其他的辅助治疗都不考虑。

一旦人体颈椎小关节错位，就会有症状显现出来，比如头晕、四肢麻木、肩背痛等，单单只做正骨推拿，只是让关节复位，并不能彻底让椎关节问题、

TIPS：一定还要结合其他的辅助方法，比如理疗、针灸、中医中药等，一系列的综合治疗，既能治骨又能治软组织，才能达到彻底康复的目的。

唐山按摩学校表示，脊椎问题并非小事，应该引起重视，要知道错误的治疗有可能会导致瘫痪等不良后果，确诊疾病是关键，辅助治疗不可少。

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